Az ászanák, mudrák és bandhák – A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt.
A könyv világosan bemutatja a kundalini felébresztését, magába foglalva a kísérő tünetek tárgyalását, valamint a saját tempó kialakítását és a belső energiák szabályozásának speciális módszerét, hogy ezáltal elviselhessük a belső csendet , az eksztázis révületét és a kiáradó isteni szeretetet –, azaz magát a megvilágosodást.
Yogani a világ leghatékonyabb spirituális gyakorlatairól szóló könyvek szerzője:
„Haladó jógagyakorlatokat és könnyű leckéket mutat az eksztatikus életvezetéshez.”
