A könyvben részletesen ismertetett 25 varázslatos ételt a gyerekek étrendjébe illesztve nagy lépést tehetünk az egészségmegőrzés terén. Mindegyik varázslatos ételről megtudjuk, hogy milyen tápértékkel és összetétellel rendelkeznek, milyen élettani hatásuk van, és ezeket milyen módon tudjuk leghatékonyabban kiaknázni. 25 varázslatos étel, amelyet minden gyereknek meg kell kóstolnia. 50 ízletes recept gyerekeknek a tipegőkortól a kamaszkorig. Szakértők tippjei és trükkjei annak elérésére, hogy a gyerekek hajlandóak legyenek egészséges táplálékot fogyasztani.
